락토페린으로는 유산균을 먹고, 그 다음에 발효유를 마시면 됩니다.
이렇게 두 가지가 다 끝나야지 제대로 된 프로바이오틱스 제품이라고 할 수 있습니다.
-프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점은 무엇인가요? 프리바이오틱스(prebiotics)란 쉽게 말해 우리 몸속에서 유익한 역할을 하도록 도와주는 살아있는 미생물입니다.
즉 장내 환경 개선과 배변 활동 원활 등 장 건강에 도움이 되며 면역력 증진에도 효과적인데요. 반면 '유산균'이란 체내 유해균인 부패성 세균 증식 억제와 함께 정상적인 면역기능 활성화 및 항균 작용 등의 생리활성 기능을 가진 생명의 원천 물질로 알려져있죠. 따라서 이 둘 모두 섭취하지 않으면 안됩니다!
