무릎관절은 우리 몸에서 체중 부하를 많이 받는 관절 중 하나로 관절염이 발생하기 쉬운 부위입니다. 특히나 여성분들은 남성분들보다 근육량이 적고 골밀도가 낮기 때문에 더욱 조심해야하는데요. 최근에는 비만 인구가 증가하면서 젊은 층에서도 퇴행성관절염 환자가 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 무릎통증과 관련된 질환인 반월상연골판파열에 대해 알아보고 예방법 및 치료법에 대해 알려드릴게요.
반월상연골판이란 무엇인가요?
반월상연골판은 허벅지 뼈와 종아리뼈 사이에 위치하며 충격을 흡수하는 구조물이에요. 이 연골판은 섬유조직으로 이루어져있어 손상되기 쉬운데요. 만약 무리하게 운동하거나 외상 등으로 인해 파열된다면 극심한 통증을 유발한다고 해요. 이렇게 찢어진 연골판 조각들이 관절 사이에 끼면서 염증반응을 일으켜 주변 조직들을 손상시키기도 한다고 하네요.
반월상연골판파열 증상은 어떤가요?
증상으로는 무릎 안쪽 혹은 바깥쪽에서의 통증, 붓기, 열감, 무력감 등이 대표적이며 계단을 오르내릴 때 갑자기 힘이 빠지는 느낌이 들거나 쪼그려 앉았다 일어날 때 심한 통증이 느껴진다면 반월상연골판파열을 의심해볼 수 있어요. 또한 양반다리 자세를 하거나 다리를 꼬고 앉을 때 불편함을 느끼기도 하고 오래 앉아있다가 일어설 때 순간적으로 무릎이 펴지지 않는 경우도 있다고 하니 참고하세요!
반월상연골판파열 진단 방법은 어떻게 되나요?
진단 방법으로는 이학적 검사(신체검사), MRI 촬영, 관절경 검사 등이 있으며 X-ray로는 이상 소견을 발견하기 어렵다고 해요. 하지만 정확한 진단을 위해서는 MRI촬영을 하는 것이 좋다고 하는데요. CT보다는 MRI가 보다 정밀한 영상을 얻을 수 있고 조영제 없이 혈관 분포 상태를 관찰할 수 있어서라고 하네요.
지금까지 반월상연골판파열에 대해 알아보았는데요. 대부분 특별한 원인 없이 노화로 인한 퇴행성 변화로 발생하지만 과격한 운동 또는 외부충격으로 인해서도 발생할 수 있으니 항상 주의하시는 게 좋을 것 같아요. 나이가 들수록 근력운동을 꾸준히 해서 근육을 키워주는 것이 예방에 도움이 된다고 하니 모두 건강한 생활 하시길 바랄게요!
