SBS골프 채널에서는 매주 목요일 오후 10시30분~11시10분 까지 <고수열전>이라는 프로그램을 방영중입니다. 이 프로그램은 골프 고수들이 출연해서 자신만의 비법과 노하우를 전수받는 내용이에요. 저도 종종 시청하는데 참 유익하더라구요. 이번주 주제는 ‘스윙 스피드 늘리기’ 입니다. 스윙스피드 늘리는 방법 같이 알아볼까요?
스윙 스피드는 어떻게 늘리나요?
스윙스피드는 말 그대로 스윙 속도를 의미하며, 드라이버 비거리와도 직결되는 아주 중요한 요소 중 하나입니다. 스윙스피드를 늘리려면 백스윙 크기를 크게해야되는데요, 프로선수들의 경우엔 몸 전체를 회전시키기 위해 상체회전 위주로 연습하지만 아마추어 골퍼분들에게는 무리이기 때문에 하체위주로 연습하시는걸 추천드려요. 그리고 체중이동 또한 매우 중요한데요, 오른쪽 발뒤꿈치쪽에 힘을 싣고 왼쪽발 앞꿈치 쪽으로 체중을 이동시키는 느낌으로 해주시면 됩니다. 이렇게 하면 임팩트 순간에 파워가 증가한다고 하네요.
백스윙 탑에서 다운스윙 전환 시 손목 코킹 푸는 타이밍은요?
다운스윙 전환 시 손목코킹을 풀지 않고 끌고 내려오는 동작을 “릴리즈”라고 하는데요, 릴리즈 시점은 사람마다 차이가 있지만 대부분 손이 허리높이쯤 왔을 때 풀어주는것이 좋습니다. 너무 일찍 풀게 되면 팔힘으로만 공을 치게 되어 정확성이 떨어지고, 너무 늦게 풀면 클럽헤드가 닫혀 맞는 문제가 발생하게 되니 주의하세요!
오늘은 스윙스피드 올리는 방법에 대해 알아보았습니다. 여러분 모두 즐거운 주말 보내세요!
